Aabenraa Kreds”Mad, bevægelse og energi” 28.9.&12.10.2023

Mad, bevægelse og energi

Kom med ULF Aabenraa kredsen til et kursus om ”Bevægelse og energi”. Her vil vi lære om, hvordan man nemt kan træffe gode og lækre valg i forhold til sundhed.

Vi hører bl.a. om:

• Hvad er godt at spise til morgenmad – og hvordan er det nu med light produkter?
• Motivation og inspiration til mad, som giver mere energi
• Ideer til mere bevægelse i hverdagen
• Ingen slankekur – bare forslag og ideer til sundere valg

Kursus dag 1
Torsdag den 28. september 2023 fra kl. 16.00 til 20.00

Kursus dag 2
Torsdag den 12. oktober 2023 fra kl. 16.00 til 20.00

Man behøver ikke at deltage begge dage.

Mødested:

Vi mødes på Bo og Aktivitet

Møllemærsk 24

6200 Aabenraa

Pris:

Vi har fået penge til kurset og det er derfor gratis at deltage.

Tilmelding:

Der er tilmelding til Nikolaj Christensen på tlf. 29 93 82 67 eller e-mail nikolaj-35@hotmail.com senest den 14. september 2023

Med venlig hilsen
Bestyrelsen
Aabenraa Kreds