Aabenraa Kreds”Mad, bevægelse og energi” 28.9.&12.10.2023
![](https://www.ulf.dk/wp-content/uploads/2023/08/Mad-bevaegelse-og-energi-28.9.12.10.2023.jpg)
Mad, bevægelse og energi
Kom med ULF Aabenraa kredsen til et kursus om ”Bevægelse og energi”. Her vil vi lære om, hvordan man nemt kan træffe gode og lækre valg i forhold til sundhed.
Vi hører bl.a. om:
- Hvad er godt at spise til morgenmad – og hvordan er det nu med light produkter?
- Motivation og inspiration til mad, som giver mere energi
- Ideer til mere bevægelse i hverdagen
- Ingen slankekur – bare forslag og ideer til sundere valg
Kursus dag 1
Torsdag den 28. september 2023 fra kl. 16.00 til 20.00
Kursus dag 2
Torsdag den 12. oktober 2023 fra kl. 16.00 til 20.00
Man behøver ikke at deltage begge dage.
Mødested:
Vi mødes på Bo og Aktivitet
Møllemærsk 24
6200 Aabenraa
Pris:
Vi har fået penge til kurset og det er derfor gratis at deltage.
Tilmelding:
Der er tilmelding til Nikolaj Christensen på tlf. 29 93 82 67 eller e-mail nikolaj-35@hotmail.com senest den 14. september 2023
Med venlig hilsen
Bestyrelsen
Aabenraa Kreds