ULF Diabetes

MANGE MENNESKER MED UDVIKLINGSHANDICAP RAMMES AF DIABETES
Personer med udviklingshandicap er i høj risiko for at udvikle diabetes. For lidt fysisk aktivitet og dårlige kostvaner er et udpræget problem for mange mennesker med udviklingshandicap og i sidste ende for samfundet.

• Personer med udviklingshandicap rammes dobbelt så ofte af diabetes som resten af befolkningen
• De lever i gennemsnit 15 år kortere end andre primært pga. usund livsstil
• Diabetes kan udvikle sig til alvorlige og livstruende følgesygdomme
• Diabetes og følgesygdommene kan forebygges med kost og motion

VIDEN OM DIABETES TIL BÅDE PERSONALE OG BORGERE
Både personale og borgere med udviklingshandicap har brug for at vide noget om diabetes og forstå, hvilken indvirkning mad og livsstil har på kroppen. Kursusmaterialet har fokus på Type 2 diabetes – både i forhold til dem med udviklingshandicap, der allerede har fået konstateret diabetes, og dem der er i risiko for at udvikle sygdommen.

SUNDHED UDEN LØFTEDE PEGEFINGRE
I forhold til behandling og forebyggelse af diabetes er det vigtigt at begrænse sukker i kosten. Men i stedet for at gøre sukker farligt og forbudt sætter vi fokus på, hvordan man har det i kroppen, når man skærer ned for sukkeret. Man kan få mere energi og overskud i hverdagen, bedre trivsel og livsglæde. Deltagerne hører om, hvordan maden påvirker blodsukkeret, og hvordan man kan sænke blodsukkeret. Blandt andet ved hjælpe af ”Min plan” hjælpes de til at tage små, overskuelige skridt i en sundere retning.

Der vil være oplæg fra borgervejleder og underviser, øvelser, videoklip og dialoger om betydningen af kost og motion i forhold til diabetes. I får også udleveret en kasse med diverse materialer, som I kan arbejde videre med efterfølgende.

YDERLIGERE INFORMATION
For yderligere information kontakt Maria i vores kursusafdeling på tlf.: 75 72 46 88 mail: kurser@ulf.dk

Se videoerne fra diabetesprojektet på youtube her

• Gitte Kristensen fortæller om at have diabetes
• Tina Madsen fortæller om at være tæt på at få diabetes og betydningen af at ændre livsstil
• Jette Tastesen fortæller om at spise LCHF
• Hanne Nielsen fortæller om at undvære sodavand
• Bettina laver gymnastikøvelser