Mental sundhed

Projekt mental sundhed, har til formål at skabe bedre mental sundhed for mennesker med udviklingshandicap. Projektet støttes med midler fra Sundhedsstyrelsen og udmøntes i perioden fra 1. januar 2021 – 31. december 2023.

Projektet udarbejdes sammen- og i fællesskab med mennesker med et udviklingshandicap, og et væsentligt mål er at uddanne frivillige borgervejledere, som kan undervise og formidle egne erfaringer i arbejdet med mental sundhed.

Temaerne på kurset er:  sociale fællesskaber, bodyfulness/bevægelse, kost, natur, lydbøger og sang.

Projektet udbydes som 3 dages kurser på STU-skoler og bosteder i Danmark.

Undervisningen på kurset foregår som en vekselvirkning mellem oplæg, fysiske øvelser og praktiske opgaver. De udviklingshæmmede inddrages og trænes til en forståelse af deres mentale sundhed og tilegner sig metoder til fremtidig forbedring af deres mentale sundhed.

Du kan se 2 øvelser, en bodyscan og en blid yogastræk lige hér:

Bodyscan finder du på dette link

Den blide yogastræk finder du på dette link

Såfremt du ønsker at høre mere om projektet er du meget velkommen til at kontakte ULF på mail: kurser@ulf.dk eller telefon: 7572 4688

Her kan du se Evaluerngsrapport i pdf.